Каленны сустаў - адзін з самых складаных суставаў у арганізме чалавека. Такое «складанае» прылада ў спалучэнні з пастаяннай нагрузкай робіць сустаў вельмі уразлівым.
У сувязі з гэтым нядзіўна, што кожны з нас на працягу жыцця хоць бы раз адчуваў боль у калене - тупую, ныючы, вострую, прыглушаную, а то і нясцерпную. Часам непрыемныя адчуванні турбуюць толькі пры хадзе або згінанні і выпростванні ног, у некаторых выпадках - рэгулярна.
Характар болі ў коленном суставе, а таксама прычыны, якія яе выклікаюць, могуць быць самымі рознымі; у гэтым артыкуле мы паспрабуем дэталёва разабрацца, чаму баліць калена, і што рабіць у гэтым выпадку.
Прычыны боляў у каленях
Боль у коленном суставе можа быць выклікана траўмай або насіць паталагічны характар. Часам гэта сімптом сур'ёзнага захворвання, які можна вызначыць па характары адчуванняў і шэрагу дадатковых прыкмет.
Сярод найбольш распаўсюджаных прычын, па якіх баляць калені, можна вылучыць наступныя:
- Артрыт каленнага сустава - запаленчае захворванне. Гэта можа быць як самастойная паталогія, так і сімптом або ўскладненне іншых захворванняў.
- Артроз каленнага сустава - гэта дэгенератыўныя працэсы разбурэння сустаўных тканін; на працягу доўгага часу выклікае дэфармацыю і пазбаўляе сустаў рухомасці.
- З-за траўмы ў выніку вельмі моцнага ўдару па калене, яго ўдару аб цвёрды прадмет або падзення. У гэтым выпадку сустаў празмерна пашкоджваецца і згінаецца ненатуральна.
- Пашкоджанне звязкаў - любая дзейнасць, якая прадугледжвае фізічныя намаганні, можа прывесці да траўмы калена. Гэта часта здараецца пры занятках спортам і падчас актыўнага адпачынку, пры гэтым адразу ж узнікае вострая боль і сустаў опухает. Калі гэта адбылося, да аказання медыцынскай дапамогі неабходна выключыць далейшыя нагрузкі на пашкоджаную нагу, каб не пагоршыць траўму.
- Пашкоджанне меніска. Меніск - гэта круглявая частка храстка ў каленным суставе, якую лёгка пашкодзіць пры раптоўным прысяданні або скручванні. Прычыну дыягнастуе лекар пасля вочнага агляду, УГД і рэнтгена.
- Бурсіт. Многіх цікавіць пытанне, чаму баляць калені пры згінанні. На гэтае пытанне можа быць шмат адказаў, але часам гэта звычайнае залішняе адукацыю вадкасці ў суставе, а дакладней у бурсе, дзе ён знаходзіцца. Боль не лакалізуецца і часта можа ірадыёўваць у суседнія вобласці, нават у пальцы ног. Бурсіт можа выяўляцца ў вострай форме, але часта пераходзіць у хранічную форму. Востры бурсіт выяўляецца рэзкай болем у назе вышэй калена або ў самым калене, пачырваненнем скуры і значным абмежаваннем рухомасці ногі. Назапашаную вадкасць лёгка прамацаць нават праз скуру; прыпухласць мае выразны контур.
- Боль ўзнікае пры адукацыі кісты пад каленам (кіста Бекера). Адукацыя з'яўляецца ў ямцы ў выніку раней назіранага запаленчага працэсу ў коленном суставе. Назапашаныя пры запаленні ў суставах рэчывы пранікаюць у сухажыльныя ўчасткі падкаленнай ямкі і лакалізуюцца з унутранага боку ямкі.
- Тендинит (запаленне звязкаў і сухажылляў) характарызуецца ацёкам і дыскамфортам у пэўнай вобласці. Яна ўзмацняецца пры згінанні і разгінанні каленяў і скарачэнні цягліц, звязаных з здзіўленым запаленнем сухажыллем, ірадыёўвае ў суседнія мышцы галёнкі і сцягна.
- Ішэмічная боль - узнікае з-за парушэння кровазабеспячэння каленнага сустава. Прычынай можа быць рэзкая змена надвор'я, доўгі знаходжанне на марозе і празмерныя фізічныя нагрузкі. Як правіла, боль лакалізуецца сіметрычна, гэта значыць у абодвух каленях, мае аднолькавую інтэнсіўнасць і не ўплывае на рухомасць сустава.
Вострую або хранічную боль у калене нельга ігнараваць, таму неабходна звярнуцца да ўрача. Пасля завяршэння дыягностыкі спецыяліст падкажа, што рабіць у тым ці іншым выпадку. Лячэнне можа складацца з таблетак, мазяў, расціранняў, фізіяпрацэдур і хірургічнага ўмяшання.
Дыягностыка
Спачатку ортопед аглядае хворае калена, праводзіць рухальныя пробы і збірае анамнез для пастаноўкі дакладнага дыягназу. Дадаткова лекар можа прызначыць наступныя абследавання:
- Інструментальны - з дапамогай рэнтгенаграфіі. УГД, КТ, МРТ або денситометрия.
- Падчас лабараторнага даследавання бяруць агульны і біяхімічны аналізы, робяць мазок і аналіз крыві на бактэрыяльную мікрафлору, сералагічныя даследаванне, пункцыю касцявога мозгу і сустаўнай вадкасці.
- Інвазівные метады ўключаюць артроскопию.
Па выніках аналізаў і абследаванняў спецыяліст ставіць дыягназ і распавядае, як лячыць боль у калене ў вашым выпадку.
Лячэнне боляў у каленях
Чаму баляць суставы могуць вызначыць лекары. Таму своечасовы зварот да спецыяліста - важная складнік для хуткага і правільнага ліквідацыі ўзніклай праблемы. Аднак якая б ні была прычына болі ў каленях, у першую чаргу трэба паменшыць нагрузку на суставы. Нярэдка ў перыяды вострай болю хвораму патрабуецца пасцельны рэжым з наступнай актывізацыяй нагі. Пры хадзе рэкамендуецца выкарыстоўваць кій або мыліцы, а таксама насіць мяккую і зручную абутак. У некаторых выпадках лекар прызначае артапедычныя вусцілкі.
У хатніх умовах асноўнымі сродкамі медыкаментознага лячэння болі ў каленях з'яўляюцца хондропротекторы, абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя сродкі. Формы выпуску гэтых лекаў могуць быць рознымі (гелі, крэмы, мазі, ін'екцыі, таблеткі). Спецыяліст прызначае тую ці іншую форму прэпарата ў залежнасці ад выгляду, ступені і лакалізацыі пашкоджанні.
- НПВП найбольш эфектыўна здымаюць боль і запаленне. Але яны ніяк не ўплываюць на прычыну захворвання.
- Калі ваша калена апухла і баліць, дапаможа кампрэс з лёдам. Можна ўзяць пакет з лёдам і прыкласці яго да пашкоджанага месца. Праз некаторы час боль пачне сціхаць.
- Хондропротекторы, наадварот, не памяншаюць боль, але пры працяглым ужыванні спрыяюць аднаўленню пашкоджанай храстковай тканіны, аднаўляюць працу суставаў і зніжаюць колькасць рэцыдываў захворвання.
- Таксама можа дапамагчы накладанне ўтрымлівальнай павязкі. Але вы павінны быць упэўнены, што гэта можна зрабіць для вашай траўмы, інакш вы можаце толькі пагоршыць сітуацыю.
- Калі баліць калена, калі вы доўга сядзіце на адным месцы, значыць, вам трэба трохі паварушыцца. Маларухомы лад жыцця або сядзячая праца вельмі небяспечны - ёсць рызыка набраць лішнюю вагу, што будзе нагружаць каленныя суставы, а таксама ўвесь час без руху вельмі шкодна, калені застойваюцца.
Медыкаментознае лячэнне звычайна дапаўняецца курсам фізіятэрапіі. Гэта дазваляе хутка зняць боль, скараціць курс лячэння, а таксама знізіць дозы прэпаратаў.
Не менш важна выконваць дыету - ўжыванне расліннай ежы, багатай вітамінамі, рыбных страў і морапрадуктаў спрыяе аднаўленню сустаўнага храстка. І, вядома, калі боль можна перамагчы, трэба пастарацца, каб яна не вярнулася: весці здаровы лад жыцця, умацоўваць арганізм і не падвяргаць яго празмерным нагрузак.